परिशिष्ट "शांत - ध्यान, नींद, आराम"

ध्यान और नींद के लिए शांत अनुप्रयोग अग्रणी है। हमारे निर्देशित ध्यान, नींद की कहानियों, श्वास कार्यक्रमों, मास्टर कक्षाओं और आराम संगीत के साथ कम तनाव, कम चिंता और अधिक आरामदायक नींद का अनुभव करने वाले लाखों लोगों में शामिल हों। प्रमुख मनोवैज्ञानिकों, सामान्य चिकित्सकों और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित।

शांत शुरुआती के लिए एकदम सही ऐप है, जिसमें औसत और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए सैकड़ों कार्यक्रम शामिल हैं।

ध्यान सत्र 3, 5, 10, 15, 20 या 25 मिनट के लिए उपलब्ध हैं ताकि आप अपने शेड्यूल के लिए सही अवधि चुन सकें। विषयों में शामिल हैं:

* शांत चिंता
* तनाव प्रबंधन
* गहरी नींद
* फोकस और एकाग्रता
* संबंध
* आदतों पर काबू पाना
* खुशी
* धन्यवाद
* सेल्फ एस्टीम
* बॉडी स्कैन
* प्यार करने वाली दया
* क्षमा
* कोई निर्णय नहीं
* काम करने या स्कूल जाने के लिए प्रतिबद्ध
* कॉलेज में मनमुटाव
* काम में मन लगाना
* चलना ध्यान
* बच्चों को शांत करें
* और भी बहुत कुछ ...

यह भी दिखा रहा है:

* हर दिन मूल दैनिक शांति: दिन के दौरान आराम करने या सोने से पहले आराम करने में आपकी मदद करने के लिए एक नया 10 मिनट का कार्यक्रम दैनिक जोड़ा जाता है।
* 100+ नींद की कहानियाँ: वयस्क सोने की कहानियाँ आपको सोने के लिए डालती हैं
* शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए 7 और 21 दिन के कार्यक्रम।
* विश्व प्रसिद्ध विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ हर महीने नया कैलम मास्टरक्लास जोड़ा जाता है।
* आराम करने में आपकी मदद करने के लिए श्वास व्यायाम
* विशेष संगीत जो आपको ध्यान केंद्रित करने, आराम करने या सोने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है
* ध्यान का अनमना समय
* खुला ध्यान
* प्रकृति और दृश्यों की 30+ सुखदायक ध्वनियाँ जिनका उपयोग ध्यान, योग या आपको सोने में मदद करने के दौरान किया जा सकता है

अपनी प्रगति को ट्रैक करें:

* दैनिक लकीरें
* ध्यान में समय बिताया

प्रेस को शांति पसंद है:

"" मैं आमतौर पर ध्यान के लिए आवेदन से डरता हूं, क्योंकि वे कभी-कभी मेरे स्वाद के लिए बहुत अधिक रहस्यमय बातचीत में उलझ जाते हैं। लेकिन मन की शांति के बजाय "अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करें" जैसे दिशानिर्देश शामिल हैं - न्यूयॉर्क टाइम्स

* "पागल, पागल डिजिटल दुनिया में हम रहते हैं, कभी-कभी आपको वापस कदम रखने और गुलाबों को सूंघने की जरूरत होती है।" - Mashable

"" विचलित होने से ... मुझे आराम करने और समझने में मदद मिली कि मैं जिस चीज के बारे में बात कर रहा था वह इतना महत्वपूर्ण नहीं था "- टेक रिपब्लिक

* "बाद में एक ही ताज़ा हो गया" - TechCrunch

मन की शांति डाउनलोड करने और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है, और कोई विज्ञापन नहीं है। कार्यक्रमों और सुविधाओं के एक सबसेट हमेशा के लिए मुफ्त।

कुछ सामग्री केवल अतिरिक्त भुगतान वाली सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है। यदि आप सदस्यता लेने का निर्णय लेते हैं, तो भुगतान की पुष्टि आपके Google खाते से की जाएगी।

एंड्रॉइड पर "शांत - ध्यान, नींद, आराम" एप्लिकेशन कैसे स्थापित करें

• चरण 1. आपको ज़रूरत है एक Google खाता बनाएँ
• चरण 2. आपको अपने नए खाते में लॉग इन करना होगा
• चरण 3. पर जाएं आवेदन पृष्ठ Android फोन के लिए Google Play
• चरण 4. शर्तों को पढ़ें और "इंस्टॉल करें" पर क्लिक करें।

अतिरिक्त जानकारी

बिक्री के लिए सामग्री: 12,77грн से। 7399.99 तक UAH माल के लिए
अपडेट किया गया: २४ मार्च २०१ ९
आयु प्रतिबंध: 3+
प्रतिष्ठानों की संख्या: 10000000+
वर्तमान संस्करण: डिवाइस पर निर्भर करता है
आवश्यक Android संस्करण: डिवाइस पर निर्भर करता है
आवेदन का आकार: डिवाइस पर निर्भर करता है
परस्पर तत्व: उपयोगकर्ता सहभागिता
विज्ञापन की उपस्थिति: वहाँ है

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