स्वास्थ्य और फिटनेस

ब्रीदिंग ज़ोन एक डॉक्टर है जो निर्देशित श्वास व्यायाम की सिफारिश करता है। यह 5 मिनट का उपचार है। पहनना ओएस का समर्थन करता है। श्वास क्षेत्र - डॉक्टर द्वारा साँस लेने की सिफारिश की जाती है

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गहरी सांस लें। चिंता करना बंद करो। ध्यान संगीत के सबसे अच्छे संग्रह के साथ आराम करें और ध्यान करें, और आंतरिक शांति और शांति का पता लगाएं। विशेषज्ञों की मदद से, हमने कोमल परिवेश संगीत का एक संग्रह बनाया है, जो ध्यान, विश्राम और नींद के लिए बहुत अच्छा है। आप कर सकते हैं

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सुराग एक मुफ्त मासिक कैलेंडर (महिला कैलेंडर) है जो वैज्ञानिक रूप से आपके मासिक धर्म चक्र की विशेषताओं को ट्रैक करने में आपकी मदद करता है। अपने मासिक धर्म कैलेंडर के रूप में सुराग का उपयोग करें और अपने मासिक, ओव्यूलेशन, आईसीपी और प्रजनन खिड़की का ट्रैक रखें। अपने मासिक के बारे में अधिक जानें!

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प्रतियोगिता FbStart Apps 2017 के परिणामों पर प्रतिष्ठित पुरस्कार फेसबुक के विजेता! माया एक सरल और सुखद मासिक कैलेंडर (मासिक धर्म चक्र का कैलेंडर) है। आवेदन "माया" आपको मासिक धर्म, संबंधित लक्षणों और मूड के झूलों को ट्रैक करने की अनुमति देता है, और

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उच्चतम ★ उच्चतम रेटिंग (4.8) ★ दुनिया के 43 से अधिक देशों में स्वास्थ्य और फिटनेस में मासिक धर्म कैलेंडर शीर्ष 1। 63 से अधिक देशों में स्वास्थ्य और फिटनेस में शीर्ष 5। 70,000,000 से अधिक Android उपयोगकर्ता मासिक धर्म कैलेंडर से प्यार करते हैं। महिला कैलेंडर - Android के लिए सभी अनुप्रयोगों का सबसे अच्छा

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कैलोरी तालिका का उपयोग करते हुए, आप सबसे प्रसिद्ध भोजन और तैयार भोजन के ऊर्जा मूल्य का निर्धारण करते हैं, साथ ही साथ अपने दैनिक भोजन के सेवन को सीखने और समायोजित करने में सक्षम होते हैं। सामान्य सूची में कैलोरी सामग्री और प्रति 100 ग्राम उत्पादों में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की सामग्री शामिल है।

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अपने आहार और स्वास्थ्य के लिए ऑल-इन-वन ट्रैकर! अपने चलने के चरणों, नींद, स्थान और अधिक स्वचालित रूप से ट्रैक और विश्लेषण करें। यह 100% नि: शुल्क है FEATURE 100 पेडोमीटर 24-40 कदम चलने की गिनती करता है। स्लीप ट्रैकर निर्धारित करता है कि कितनी देर है

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एक सफेद शोर जनरेटर की आवश्यकता है? देखो आगे नहीं। प्रकृति की ये आवाज़ें गहरी सुकून और शांति प्रदान करती हैं क्योंकि आप बारिश की बूंदों या पक्षियों की आवाज़ की आवाज़ से सो जाते हैं। स्लीप टाइमर सेट करें और गिरने वाली बारिश की बूंदों या पक्षियों के गायन की कोमल ध्वनियों से लद जाएं। यदि ध्वनि तेज है तो बजर भी साथ है

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Google Play ऐप के अनुसार: ★ संपादक की पसंद ★ ★ सर्वश्रेष्ठ ऐप 2016 ★ ★ लोकप्रियता ऐप ★ ★ बेहतर स्व-सुधार ऐप ★ ऐप Google फ़िट के साथ समन्वयित करता है और इसमें नए अभ्यास शामिल हैं। 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ता उपयोग करता है

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Google फ़िट आपको अधिक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली जीने में मदद करता है! यह समझना आसान नहीं है कि आकार में बने रहने के लिए आपको किस खेल को करने की आवश्यकता है और इसे कितनी बार करना है। Google Fit ऐप को विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अमेरिकन कार्डियोलो एसोसिएशन के साथ संयुक्त रूप से बनाया गया था

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5K - शुरुआती के लिए चल रहे प्रशिक्षण: 5K जॉगिंग, वजन घटाने और उत्कृष्ट शारीरिक फिटनेस के लिए सोफे पर सीट बदलें 5K रनर एक ट्रेनर प्रोग्राम है जो आपको सिर्फ 8 हफ्तों में अच्छे आकार में लाने में मदद करता है। प्रशिक्षण कार्यक्रम ऑय के मार्गदर्शन में चलने और चलने का विकल्प देता है

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क्या अनिद्रा यातना है? या इसके विपरीत - आप सो नहीं सकते हैं? हमारे पास एक उपाय है! स्मार्ट ऐप स्लीप बेटर, नींद के चरणों का विश्लेषण करने में मदद करेगा, अनिद्रा से निपटने और आपको सही समय पर आसानी से जागने की अनुमति देगा - जोश और ताकत से भरा हुआ! अपनी नींद को अधिक कुशल बनाएं और जानें कि आपकी दिन की कार्रवाई कैसी है

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इस प्रेस वर्कआउट में 42 दिनों में किए गए अभ्यासों का एक सेट होता है, जिसे एरोबिक्स सिक्स जो वाडर (वाडर सिक्स) के नाम से जाना जाता है। पुश अप्स, सिट अप्स, पुल, स्क्वैट्स आदि के बारे में भूल जाएं। जिम जाने की जरूरत नहीं। आप घर पर यह 6 एब्स पैक वर्कआउट कर सकते हैं। <

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MyFitnessPal के साथ वजन कम करें - Android के लिए सबसे सरल और सबसे सुविधाजनक कैलोरी काउंटर! 6,000,000 से अधिक वस्तुओं के लिए एंड्रॉइड फूड डेटाबेस के लिए काउंटरों में सबसे बड़ा और पोषण और व्यायाम पर अविश्वसनीय रूप से तेजी से प्रवेश ने पहले ही 40 मिलियन से अधिक लोगों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की है।

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क्या आप बाइक चलाना, बाइक चलाना या बस समय बिताना पसंद करते हैं? फिर मुफ्त स्ट्रॉवा ऐप की आपको आवश्यकता है। यह कोशिश करो, आप इसे पसंद करेंगे! लाखों धावक, सवार और सिर्फ सक्रिय लोग अपने प्रशिक्षण डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए स्ट्रवा का उपयोग करते हैं

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तत्परता # 1: अपने जूते पर अपने फावड़े कस लें और दौड़ना शुरू करें, और रंटस्टिक जीपीएस ट्रैकर आपके प्रदर्शन को ट्रैक करेगा: दूरी, समय, गति, चढ़ाई, मार्ग, कैलोरी जला और भी बहुत कुछ! Runtastic के साथ कार्डियो वर्कआउट करें और मुफ्त संस्करण की उपयोगी विशेषताओं का आनंद लें:<>

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रनकीपर उपयोगकर्ताओं के 26 मिलियन समुदाय में शामिल हों, जिन्होंने पहले ही फोन को व्यक्तिगत पॉकेट ट्रेनर में बदल दिया है! अपने Android फ़ोन पर GPS का उपयोग करके ट्रैक वॉक, रन, हाइक और बाइक की सवारी करें। शारीरिक गतिविधि का ध्यान रखें और आनंद लें

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अपने फोन पर एक रसोई की किताब चाहते हैं? घर पर खाना बनाना और अपनी कैलोरी गिनना पसंद है? व्यंजनों का हमारा संग्रह आपको उस में और दूसरे में मदद करेगा। रसोई की किताब के सभी व्यंजनों को श्रेणियों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक नुस्खा के लिए कैलोरी सामग्री का संकेत दिया, प्रति 100 ग्राम प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा। में है

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यह महत्वपूर्ण है! आवेदन की एक मुफ्त डेमो अवधि है - 7 दिन। उसके बाद आप 249 रूबल के लिए आवेदन का पूरा संस्करण खरीद सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है! पूर्ण संस्करण की कीमत में अनुशंसित मेनू शामिल नहीं है। यह एक अलग ऑटो-रिन्यूअल सब्सक्रिप्शन है। ड्यूकेन विधि एक 40 साल पुराने पी का फल है

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